Dopo numerosi sacrifici per il palato, grande attenzione alle porzioni! Un po’ di tregua è concessa anche alla dieta…...
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Avere difficoltà a digerire può essere la conseguenza di cattive abitudini alimentari o abitudini nella routine quotidiana che rendono...
L’ingresso nella fase della menopausa è di solito causa di molte preoccupazioni tra le donne, tra cui la paura...
Secondo le stime presentate in occasione della Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, nel mondo ogni tre secondi si verifica una frattura...
Il cibo ha una funzione biologica essenziale per l’organismo, dagli alimenti ricaviamo tutto ciò che occorre per tenerci in...
Non c’è concetto che più si associa allo stare a dieta’’ che il divieto di consumare cibo fritto o...
Le proteine del pesce (dette Nobili) hanno un elevato potere nutritivo ma sono anche più digeribili, inoltre contengono tutti...
Rosso, viola, verde, giallo, bianco, blu e arancione. Sono tantissimi i colori della frutta e della verdura. Quelli che...
Il nutrizionista
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Pasqua a tavola con gusto ma anche con attenzione. Alcuni consigli da seguire
La Pasqua a tavola deve essere vissuta seguendo certamente il gusto della tradizione, fatta di dolci, leccornie e piatti...
Sono la dott.ssa Monika Szczesna, ho conseguito la prima laurea magistrale in Scienze Biologiche’’ presso Warsaw University of Life...